upiłem sobie zestaw Carb bx, Gain Bolic 6000, Creatine 1250, HMB 1250. Nie za bardzo wiem ile tego brać, jak połączyć.Czy brać przed posiłkiem czy po itd. Proszę o pomoc!!!!!!
witam, Moim problem jest brzuch a mianowicie ile bym brzuchow nie robil itp itd to rezultaty sa mizerne hmmm nie wiem dlaczego moze mi cos poradzicie bo nie wiem co robic w jakim udac sie kierunku dziekuje za wszelkie rady pozdrawiam
potrzebuje wiedziec ile musze wziasc clomidu aby sie odblokowac po omce 10x1ml?? niech ktos napisze z wawy gg: 18363155 bo moj kumpel wyjechal za granice obecnie :/ Zmieniony przez - hustle w dniu 2010-01-15 14:00:24
mam pytanko .mam 26 lat 178cm i waze 74kg ,od wielu lat uprawiam sporty ,chcialbym nieco przytyc .co byscie mi polecili na 1 cykl,mysle o prolce jesli to dobry pomysl to ile mam jej wziac i co najwazniejsze jak z odblokiem? z gory dzieki za odpowiedzi
lepsze to czy zwykle mega z olimpu?? w tym jest troszke tauryny i wit b6:D opakowanie za 8 pak starcza jeden cykl jak bierze sie po 10 capsow dziennie, nie wiecie ile mesch ma ta kreta??
witam jestem w trakcie tworzenia diety dla siebie za niedługo zamieszcze ją na stronie abyście ją ocenili ale mam pytanie co ile dni ma się powtarzać taki sam zestaw porzywienia? co dziennie czy co np. dwa albo trzy dni??
dzieki, wreszcie ktos mi to jasno wytłumaczył. Mam jeszcze pare pytan odnosnie cwiczen i siłowni. ile razy w tygodniu moge cwiczyc no i jak cwiczyc...? aaa i czy te odzywki to moge brac wszystkie na raz ? z gory serdeczne dzieki za wyjasnienia, pozdrawaim
witam otóż wstaje o 5:00 z pracy wracam o 18:00...w dt silka o 19-20...spac chodze o 22-23...ile tu dac posilkow dzienie jezeli mial bym dawac co 3 godziny wyszlo by 7 czy to nie za duzo..
POmozcie jak mam to dawkowac ile razy w tygodniu biegac jaki czas zeby spalic oponke z brzucha i zeby za duzo nie stracic na masie miesniowej ??? obchodzi mnei tylko spalenie oponki POZDRO :D:D
witam mmam pytanie odnosnie glukozy w aptece jest jej 50 g za 2,70 ile mam jej brać dziennie,to chyba ko0ncentrat jakiś niewiem,bo przecież jak będe brał tak jak normalną to zbankrutuje?
Zakupilem se monohydrat vital-maxa i do tego glukoza to jest moj pierwszy cykl i jestem troche zielony Mozecie mi napisac ile mam brac i o ktorych porach ? Dzieki za pomoc
Bylbym wdzieczny za wszelkie informacje na temat tego gdzie mozna zrobic papiery na instruktora silowni czy fitness jaki jest tego koszt ile trwa itd Dziekuje z gory
kupilem sobie kreatyne aminostar i niestety producent nie zaopatrzyl mnie w zadna miarke, stad pytanie: ile to jest 5g? lyzka, lyzeczka, szklanka, wiadro? z gory dzieki za pomoc
chcialbym przytyc 10 lub wiecej kilogramow. Prosze o jakies wskazowki.waze tylko 65 kg przy wzroscie 174,czy to jest normalna waga.prosze o jakas pomoc w przyroscie masy.Ile trzeba zaplacic za odrzywki i jak dlugo czekac na efekty.
Zauwazylem ze kilka osob pyta gdzie i za ile kupic maltodysktryne a ze i mnie to zainteresowalo postanowile zadac takie pytanie a wiec jest w stanie ktos pomoc ? Czy faktycznie oplaca sie to zamiast carbo ??
Przeczytałem dzisiaj, że kawa to taki naturalny spalacz tłuszczu ;p Prawda? Jak tak to ile razy można ją pić (kawa bez dodatku cukru rzecz jasna) a właściwie czy 2 razy to nie za dużo. 1 raz rano i 2 raz przed treningiem 30min ;p
